下腹胀痛、硬硬的可能是消化不良、便秘、急性胃肠炎、肠易激综合征、肠梗阻等原因导致的，需要去医院检查，在医生的指导下针对原因进行治疗。
1、消化不良
食物进入胃肠道后无法顺利消化，可能导致肚子硬和胀，同时伴随胃部胀气和隐隐的疼痛。患者平时要调整饮食习惯，避免过量摄入油腻、生冷和不易消化的食物，改为清淡、易消化的饮食，同时遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸等药物治疗。
2、便秘
排便困难和排便不畅的情况可能导致肠道内积聚大量的粪便，使肚子变得硬而胀，同时也会引起疼痛。可以平时要养成良好的排便习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、谷类等，同时要适当运动，并遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物治疗。
3、急性胃肠炎
饮食不节可能会导致细菌入侵，诱发胃肠道出现急性炎症患者通常会出现腹痛、腹胀等症状，需要遵医嘱服用头孢拉定分散片、头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等药物治疗，同时要注意饮食卫生，三天左右消毒一次餐具。
4、肠易激综合征
肠道感染、肠道菌群失调可能会导致肠功能紊乱并伴有腹泻、腹痛等症状。患者需要在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、消旋山莨菪碱片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
5、肠梗阻
肠道被异物或肿瘤阻塞导致的肠道梗阻，可能伴随肚子硬、胀和严重的腹痛等症状。患者需要在医生的指导下通过肠吻合术、肠切除术等方式治疗，可以恢复肠道的功能。
针对下腹胀痛且感觉硬硬的症状，应根据具体病因进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和精神压力，也有助于缓解症状和预防疾病的发生。如果症状持续或加重，应及时就医进行专业检查和治疗。