人流通常指人工流产术，人工流产术后4天肚子疼可能是子宫收缩痛、人流不全、术后感染、宫腔粘连、子宫内膜异位症等原因造成的。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情进行针对性治疗。
1、子宫收缩痛
手术后子宫会通过收缩来排出宫腔内的积血和残留物，可能会引起下腹部坠痛。通常这种疼痛是暂时的，且程度较轻，属于正常现象，不需特殊处理。
2、人流不全
如果人工流产术未能完全清除子宫内的胚胎组织，残留物会刺激子宫收缩，导致剧烈腹痛，且伴有较多的鲜血。建议到医院通过清宫术的方式进行治疗，清除子宫内的残留组织，改善不适症状。
3、术后感染
术后如果不注意卫生，可能导致细菌侵入，引发感染，表现为持续性腹痛，并伴有异常分泌物增多。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、头孢拉定胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗，起到杀菌抗炎的效果。
4、宫腔粘连
手术过程中，如果操作不当或术后恢复不佳，可能导致宫腔粘连，进而引起腹痛。建议到医院通过宫腔镜手术的方式进行治疗，将粘连部位分离。
5、子宫内膜异位症
手术过程中可能会导致子宫内膜碎片进入腹腔，种植在腹腔内或卵巢表面，形成子宫内膜异位症，引起腹痛。建议遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、达那唑胶囊、炔诺酮片等药物进行治疗，抑制卵巢功能，阻止病情的发展。
在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，规律作息、适当运动、放松心态、合理膳食，有利于身体尽快恢复。