男子出精以后腰部酸痛可能是生理机制、肌肉疲劳与姿势不当、腰椎间盘突出症、前列腺炎、肾结石等原因造成的。建议及时到正规医院挂号就诊，进行详细检查，明确具体病因后根据病情进行针对性治疗。
1、生理机制
在射精过程中，盆腔和生殖器官充血，可能导致腰部产生酸胀感或轻微疼痛。无需特殊治疗，适当休息，避免过度劳累即可。
2、肌肉疲劳与姿势不当
同房时如果姿势不当或过度剧烈活动，可能造成腰部肌肉过度疲劳，进而引发酸痛。可以使用热毛巾、热水袋等物品对腰部进行热敷，促进腰部血液循环，有效改善酸痛的症状。
3、腰椎间盘突出症
如果患者的腰椎部位发生退行性病变，可能会引发腰椎间盘突出症，出现出精后腰痛的症状。建议到医院通过牵引的方式进行治疗，减轻局部压迫，改善不适症状。
4、前列腺炎
如果平时经常憋尿，可能会诱发前列腺炎，射精后容易出现腰部牵涉性疼痛的情况。可以在医生的指导下服用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，起到看抗炎的效果，有助于改善前列腺炎引起的不适症状。
5、肾结石
如果患者的身体代谢出现异常，可能会造成肾脏内出现结晶，慢慢的积聚会形成结石。如果出现结石的移动，可能会造成腰腹部疼痛或者是射精时的疼痛。建议到医院通过体外冲击波碎石术的方式进行治疗，能够击碎结石，促使结石随尿液排出。
在日常生活中，患者需要保持良好的生活习惯，保证每天至少8小时的充足睡眠时间，适当进行运动，比如散步、慢跑等，能够增强体质，促进疾病尽快恢复。