浑身疼、关节疼、肌肉酸痛可能是过度劳累、上呼吸道感染、缺钙、类风湿关节炎、痛风等原因引起的，建议患者及时到正规医院，通过体格检查、影像学检查、血常规检查等检查诊断，根据诊断结果进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间重体力劳动容易导致乳酸堆积，表现为全身酸痛，休息后可缓解。建议患者适当休息，也可以使用50℃的热水袋进行局部热敷10分钟，隔30分钟一次，有助于缓解疼痛，促进乳酸代谢。
2、上呼吸道感染
如果平时不注意防护，可能会导致病毒或细菌感染上呼吸道引起炎症，使患者出现全身酸痛，发热咳嗽等症状，建议患者多休息、多喝水，也可以遵医嘱服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗。
3、缺钙
长期缺钙导致骨质疏松，也可能会引起骨关节疼痛，伴随肌肉酸痛。建议患者平时增加钙摄入，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物补钙。
4、类风湿关节炎
属于自身免疫性疾病，如果得不到治疗，容易引起关节炎症，使患者出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下服用美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
5、痛风
容易导致尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节，可能会使关节红肿热痛。患者可以遵医嘱服用别嘌醇片、秋水仙碱片、苯溴马隆片等药物治疗。
在日常生活中，患者还要注意保暖，避免着凉和过度劳累，确保充足的睡眠，还要根据自身情况适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以提高关节灵活性和肌肉力量。