睡硬床胯骨疼可能是床垫过硬、睡姿不良、腰肌劳损、髋关节滑膜炎、腰椎间盘突出症等原因造成的，可根据原因针对性治疗。
1、床垫过硬
硬度过高的床垫会使身体承受过大压力，导致胯骨周围软组织受压迫、摩擦，引发疼痛。建议更换舒适柔软的床垫，能够改善症状。
2、睡姿不良
不正确的睡姿可能使身体重心压在胯骨周围，增加该部位软组织的受压风险，从而诱发疼痛。建议及时调整睡姿，一段时间可缓解症状。
3、腰肌劳损
如果患者长期抬重物，可能会导致腰部的肌肉出现损伤，在睡觉时压迫到胯骨部位，也会出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下口服布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到止痛的作用。
4、髋关节滑膜炎
可能与感染、创伤有关，长时间受到炎症刺激患者可能会出现胯骨疼痛、活动受限等症状。可配合医生通过推拿、按摩等方式促进局部血液循环，有利于症状改善。
5、腰椎间盘突出症
经常弯腰重体力劳动，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，容易出现腰痛、四肢麻木、胯骨疼痛等症状。可遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物治疗，能够促进神经恢复。
日常生活中，一定要做好自身保暖工作，根据天气变化及时添加衣物，避免机体受凉，以免影响症状恢复。