按完摩之后肩膀反而更疼了,可能与按摩力度过大、受凉等原因有关,但也不排除是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等疾病造成的,建议及时前往正规医院进行相关检查,明确原因后选择合适的治疗方法。
1、按摩力度过大
若按摩时力度过大,可能导致肩部软组织过度挤压,从而引发疼痛,还可能会伴随周围皮下组织的红肿、瘀斑等症状。可以使用毛巾包裹冰袋对患处进行冷敷,有助于消肿止痛,还要多加休息,避免过度使用肩部,促进身体恢复。
2、受凉
如果按摩后肩膀部位没有做好保暖工作,可能导致局部受凉,引起血管收缩和肌肉收缩,影响血液循环,从而引发疼痛。建议加强保暖,避免肩部再次受凉,也可通过红外线照射、微波治疗等治疗方式,促进局部血液循环。
3、肌肉劳损
长期保持同一姿势或高强度运动,可能导致肩部肌肉劳损,进而在按摩后引发疼痛。建议进行肩部肌肉拉伸训练,有助于放松肌肉,也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、依托考昔片等药物缓解疼痛。
4、肩周炎
是一种肩关节周围的炎症性疾病,按摩时可能导致疾病发作,从而出现疼痛,还可能会伴随肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服美洛昔康片、吲哚美辛片、萘普生胶囊等药物,有利于缓解症状。
5、颈椎病
颈椎病可能导致神经根受压,进而引发肩部疼痛。按摩时如果手法不当,可能加重神经根受压情况,导致疼痛加剧。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片、维生素B1片等药物,可以营养神经,也可以通过牵引治疗,减轻颈椎对神经根的压迫。
治疗期间应放松心情,保持乐观心态,还要注意多加休息,避免过度劳累,有利于身体的恢复。