小腿肌肉疼痛警惕哪6种病，这种说法一般不准。小腿肌肉疼痛多考虑是乳酸堆积引起的，但也不排除肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病造成的，建议及时前往正规医院进行相关检查，明确原因后选择合适的治疗方法。
1、乳酸堆积
如果小腿部位剧烈运动，可能会产生大量乳酸，容易堆积在肌肉中，导致肌肉酸痛。建议停止剧烈运动，给小腿肌肉充分的休息时间。
2、肌肉拉伤
通常是由于过度运动、热身不充分、不当的运动技巧导致的，可能会导致肌肉纤维的撕裂或断裂，进而引发疼痛。可以在拉伤后立即进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，48小时后，可以通过热敷的方式，加快血液循环，缓解疼痛。
3、筋膜炎
是一种无菌性炎症，通常由小腿肌肉过度使用、劳损或寒冷刺激等因素导致，可能会导致筋膜、肌腱等组织的水肿和渗出，进而引发疼痛。患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物，能够缓解疼痛现象。
4、腰椎间盘突出症
是一种脊柱退行性疾病，主要表现为腰痛、坐骨神经痛，通常呈放射性，伴有麻木感。患者可遵医嘱口服谷维素片、甲钴胺胶囊、维生素B1片，能够营养神经，缓解不适。必要时可前往医院通过椎间孔镜手术来解除神经压迫。
5、腰椎管狭窄
通常是由于腰椎管或椎间孔狭窄，压迫脊髓或神经根导致的。当脊髓或神经根受到压迫时，小腿肌肉可能会出现疼痛、麻木和无力感。患者可以通过超短波治疗、红外线照射等方式，促进血液循环，减轻神经根的压迫感。如果症状比较严重，可以通过椎管减压术、融合内固定术等方式治疗，控制病情发展。
日常生活中应保持良好生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，还要注意合理饮食，多吃清淡易消化的食物，有利于身体健康。