一般情况下，并没有13岁女孩腰疼警惕四种病这种说法，但13岁女孩腰疼也需要警惕腰肌劳损、腰椎间盘突出症、月经紊乱、肾结石、先天性脊柱发育异常等疾病。
1、腰肌劳损
如果长时间弯腰学习，可能会使腰部肌肉处于紧张状态，从而出现腰部疼痛、酸胀等不适症状。可以用冰袋帮孩子冷敷腰部，以缓解疼痛和肿胀。
2、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性病变，使局部神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等不适症状。可以在医生指导下服用谷维素片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
3、月经紊乱
月经来潮不规律可能导致腰部肌肉紧张、痉挛，进而引发腰痛。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4、肾结石
如果患者长期大量食用富含草酸的食物，可能会导致体内草酸含量过高，从而诱发肾结石，大部分患者会出现腰部疼痛、血尿、尿频等不适症状。可在医生指导下应用阿莫西林颗粒、头孢克肟分散片等减轻疼痛。
5、先天性脊柱发育异常
如果女孩先天性脊柱发育异常，如存在腰椎椎体部分缺失、腰椎峡部裂等情况，也可能引发腰疼。通常需要根据具体情况采取手术治疗，如环-枢椎融合术、后路融合术等，以进行脊柱矫正。
在日常生活中，建议患者保持良好的坐姿习惯，也可以通过局部按摩的方式进行改善腰部疼痛。同时，也要保持个人卫生，避免过度劳累。