立秋后全身无力,可能是天气变化、过度劳累、营养不良、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因导致的,应该及时前往医院进行检查,根据相关原因采取相对应的主要措施。
1、天气变化
立秋后天气温差会比较大,天气也会逐渐变得干燥,体内的激素水平可能会发生波动,使患者出现嗜睡、身体乏力、疲劳等症状。这属于正常现象,可以不用过度担心,及时休息即可。
2、过度劳累
如果在立秋后经常进行体力劳动或缺乏足够的休息,身体可能会异常疲劳,出现四肢乏力、身体倦怠等症状。建议适当休息,可以对肌肉部位进行按摩,促进血液循环。
3、营养不良
如果平时经常挑食或偏食,可能会使体内营养摄入不足,长期以往容易出现乏力、困倦、体型消瘦等症状。可以多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋等,补充体内所需要的营养物质。
4、上呼吸道感染
由于秋天天气逐渐转凉,如果不注意身体保暖,可能会造成上呼吸道感染,也会出现上述情况。可以遵医嘱使用双黄连口服液、感冒清热颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善。
5、甲状腺功能减退
当甲状腺分泌过少时,容易引起甲状腺功能减退,一般会影响到身体的正常功能代谢,往往会出现立秋后全身无力的情况。可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片治疗。
立秋后可以适当吃蒸苹果、蒸香蕉等食物,可以润肠通便,缓解便秘。同时也要注意室内空气流通,可以打开加湿器,避免空气干燥。