一般不存在最健康的避孕方式是什么的说法，健康的避孕方式主要包括使用避孕套、口服短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植避孕、自然避孕法，如果没有妊娠需求，建议做好避孕措施，以免出现意外妊娠的现象。
1、使用避孕套
避孕套是一种简便、有效且安全的避孕工具，能够显著降低怀孕和性传播疾病的风险。避孕套分为男用和女用两种，使用时应注意正确佩戴和全程使用，以确保避孕效果。
2、口服短效避孕药
口服短效避孕药是一种通过调节体内激素水平来防止排卵的避孕方法。需要在医生指导下使用，按时服用，避孕效果较好。短效避孕药具有可逆性，停药后即可恢复生育能力。但长期使用可能需要注意可能的副作用，如情绪波动、头痛、恶心等。
3、宫内节育器
宫内节育器是一种长效、可逆的避孕方法，通过在子宫内放置一个小型装置来阻止受精卵着床。适合已经生育过且短期内没有再生育计划的女性。宫内节育器具有避孕效果好、使用简便等优点，但放置和取出需要由专业医生进行。
4、皮下埋植避孕
皮下埋植是将含有孕激素的硅胶囊管埋植于皮下，缓慢释放孕激素起到避孕作用。这种方法长效且可逆，但可能会导致月经紊乱等不良反应。皮下埋植需要在专业医生指导下进行，并定期检查埋植部位的情况。
5、自然避孕法
自然避孕法包括安全期计算、基础体温测量等方法，通过跟踪和计算女性的生理周期来避免在易受孕期同房。虽然这种方法不需要药物或器械，但避孕效果相对不如其他方法可靠。自然避孕法需要女性对自己的生理周期有准确的了解和跟踪，且需要一定的自律性。
在日常生活当中，建议多观察自身症状，积极配合医生治疗，避免延误病情。