腰感觉空空的，还有点酸疼可能与不良生活习惯、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、腰椎管狭窄等原因造成，患者应到医院做详细的检查，明确病因后，配合医生规范治疗。
1、不良生活习惯
如长时间站立、久坐不动、过度劳累等，这些不良生活习惯可能会导致腰部肌肉疲劳和损伤。患者需要避免长时间站立或久坐不动，适当进行休息和活动，并定期进行腰部按摩，有助于缓解肌肉紧张和疲劳。
2、腰肌劳损
长时间保持同一姿势或频繁弯腰，可能导致腰部肌肉的慢性损伤，表现为腰部酸痛、空虚感等症状。患者应避免长时间频繁弯腰的工作或活动。可以适当进行腰部肌肉锻炼，如双桥运动、单桥运动等，以增强腰部肌肉力量。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘的突出可能会压迫到支配腰部的神经根，导致腰部疼痛，同时可能伴随下肢的疼痛和麻木感。患者可以配合医生如牵引、按摩、针灸等，有助于缓解腰椎间盘对神经根的压迫。
4、骨质疏松症
这是一种代谢性骨病，主要特征是骨密度降低和骨组织微结构的破坏，患者可能常常感到腰背痛、乏力以及驼背等症状。建议患者在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、叶酸片等药物治疗，帮助补充钙剂。
5、腰椎管狭窄
由于腰椎管内的神经受压，也可能导致腰部空落感和酸痛。患者可以在医生的操作下进行可能需要进行腰椎狭窄手术以扩大腰椎管。
在日常生活中，患者饮食上也要注意多摄入虾皮、牛奶等钙含量较高的食物，对病情恢复可能有帮助。