喝柠檬水有什么作用与功效

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柠檬水酸酸甜甜的口感非常好,每天喝一杯柠檬水,有利于消除疲劳,提神醒脑,清洁肠道,排除宿便,促进身体排毒,对于需要减肥的美女们而言,每天一杯柠檬水就是最佳的减肥套餐,饭后喝柠檬水有助于促进肠胃消化,除此之外柠檬水中还含有丰富的维生素,有利于钙吸收,促进皮肤新陈代谢,喝出美白肌肤,常喝柠檬水,有抗菌消炎的功能,有利于预防流感,提高身体免疫力。

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