男人怎样减肚子
男人怎样减肚子
病情描述:
医生回答:
男性想要减掉腹部赘肉,最好的办法就是多运动,比如平时多出去跑步,每天早上和晚上各跑半个小时到一个小时,这样可以促进全身的瘦身,还可以借助一些健身器材之类的,有助于锻炼腹部肌肉,男性还可以做俯卧撑。
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