富含胶原蛋白的食物
富含胶原蛋白的食物
病情描述:
医生回答:
动物性皮肤中含有丰富的胶原蛋白,并且含有大量的优质胶原蛋白,多吃些鸡翅、鸭翅和颈部的食品,也能起到很好的补充胶原蛋白的作用,另外,有些动物的骨骼和真皮中含有大量的胶原蛋白,而这些胶原蛋白含量极低,最后,鱼中的胶原含量也很高。
富含胶原蛋白的食物
动物性皮肤中含有丰富的胶原蛋白,并且含有大量的优质胶原蛋白,多吃些鸡翅、鸭翅和颈部的食品,也能起到很好的补充胶原蛋白的作用,另外,有些动物的骨骼和真皮中含有大量的胶原蛋白,而这些胶原蛋白含量极低,最后,鱼中的胶原含量也很高。