减肥可以吃圣女果吗
减肥可以吃圣女果吗
病情描述：
医生回答：
减肥一般可以吃圣女果，里面含有的营养成分对身体会有很多的好处，通常不会导致体内的热量增加。圣女果里面含有丰富的维生素和果胶，还有健脾开胃的作用，促进肠道蠕动，促进体内的宿便排出，在减肥期间适当吃圣女果，还可以增加饱腹感，减少其他的食物摄入，还需要饮食控制，配合有氧运动的方法，坚持一段时间，有利于改善身体的肥胖。
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