王太玲主任医师

中国医学科学院整形外科医院  整形外科

吃完巧克力吃什么减肥

病情描述:

吃完巧克力吃什么减肥

医生回答:

您好,首先,巧克力是一种高热量的食物,吃完巧克力后,会产生更多的热量,所以吃完巧克力之后吃任何东西都不会起到减肥的作用,所以想要减肥的话,就要戒掉巧克力之类的高热量高脂肪的食物,平时注意加强运动,可以选择慢跑、跳绳等方式,只要坚持,效果都很好。

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