张志华主任医师

广州医科大学附属第一医院  整形外科

荞麦面可以减肥吗

病情描述:

荞麦面可以减肥吗

医生回答:

荞麦面可以起到辅助减肥的作用,荞麦面是粗纤维食物,当中含有的热量偏低。在吃了以后可以控制体内的热量摄入,能够避免有多余的热量转化成脂肪堆积,可以促进胃肠道蠕动,加快肠道内的油脂物质代谢,从而能够起到减肥的功效。但是肥胖严重者,不可以只通过荞麦面减肥,还需要多参加运动锻炼。

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