减肥能吃橄榄油炒菜吗
减肥能吃橄榄油炒菜吗
病情描述：
医生回答：
您好，减肥可以吃橄榄油炒菜，但是不管是哪一种植物油，一天的摄入量最多不能超过六克，橄榄油可以促进机体的新陈代谢功能，当身体摄入适当比例的脂肪酸后，新陈代谢就会变得更正常，而且患有肥胖症、糖尿病的机率也会降低。推荐大家在日常生活中多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多做运动，增强体质。
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