马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

女生瘦腿的运动方法有哪些?

病情描述:

女生瘦腿的运动方法有哪些?

医生回答:

女生瘦腿的运动方法一般有仰卧起坐、空中蹬自行车、跑步以及向后踢腿等。腿部肥胖可能是长时间不注意运动锻炼导致的,想要瘦腿,需要多做一些运动锻炼,能够促进腿部的脂肪燃烧,长时间的坚持有助于达到瘦腿的效果。另外也可以通过吸脂手术的方法达到瘦腿的效果,主要是利用负压吸引的方法将腿部多余的脂肪吸出,从而使腿部快速变瘦。

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