马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

男人瘦腿运动的方法是什么?

病情描述:

男人瘦腿运动的方法是什么?

医生回答:

男人瘦腿运动的方法通常可以选择爬楼梯、骑自行车、登山等各项运动通常能够达到一定的瘦腿效果,对于运动的方法减肥,瘦腿通常需要长期坚持才能有一定的功效,如果半途而废容易反弹是达不到减肥的效果的。对于减肥期间的人群,平时饮食上也要进行一定的控制,可以多吃新鲜的水果,饮食要低盐、低脂、低糖。

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