马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

瘦腿的床上动作有哪些

病情描述:

瘦腿的床上动作有哪些

医生回答:

瘦腿的床上动作有靠墙高抬腿、侧抬腿、剪刀腿以及空中蹬自行车,通过相关锻炼以后能够有效的是局部的肌肉变得更加的紧致,同时也可以达到一个瘦腿的效果,但只需要长时间坚持才可以看到作用。如果想要快速瘦腿,需要到当地正规的医院,通过瘦腿针的方式来进行改善,这样会使肌肉逐渐的萎缩。

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