马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

减肥跳绳好还是慢跑好呢?

病情描述:

减肥跳绳好还是慢跑好呢?

医生回答:

减肥跳绳好还是慢跑好具体还是需要根据患者的自身体质情况来做,因为每个人的体质不同,所以具体的减肥法还是因人而异的。跳绳和慢跑都是最健康的减肥方式,不会给身体带来副作用和排异的情况,还能够达到最理想的效果和目的。但是如果效果不是特别的理想,就要采用抽脂或者注射肉毒素、水动力等方法。

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