马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

踏板操作用是什么?

病情描述:

踏板操作用是什么?

医生回答:

踏板操作用可以起到加快人体代谢的作用,对于体内的热量能够起到消耗的作用,是属于一种有氧锻炼,可以起到减肥的效果。但是每个人锻炼的时间长短不同,以及个人脂肪堆积量的多少不同,所以减肥的效果有偏差。但需要根据自身的肥胖程度以及热量摄入的多少,决定锻炼时间的多少,提升减肥效果。

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