张晏副主任医师

北京医院  内科

下台阶的时候不小心把脚崴了怎么办?

病情描述:

下台阶的时候不小心把脚崴了怎么办?

医生回答:

下台阶的时候不小心把脚崴了需要停止活动,坐下休息,如果出现了肿胀,通常需要在肿胀的前48小时,通过冰敷来缓解肿胀和疼痛,48小时以后可以通过局部的热敷来促进血液循环,必要时可以遵医嘱口服阿莫西林来消炎。治疗和恢复期间要多注意休息,减少活动,量饮食,富含高蛋白的食物,多注意休息。

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