马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

怎么运动才能瘦腿呢

病情描述:

怎么运动才能瘦腿呢

医生回答:

高抬腿运动才能瘦腿,但是需要长期坚持锻炼,才能起到相应的瘦腿效果。不管选择什么时候对运动在锻炼的时候都要持之以恒坚持下去,才能看到相应的瘦腿效果,因为在锻炼的过程当中,能够加速腿部脂肪燃烧速度,使腿部的脂肪更好的燃烧分解,随着人体淋巴的血液循环排出体外,从而达到瘦腿的效果。

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