马玲副主任医师

山东大学齐鲁医院  整形外科

如何燃烧小腹脂肪?

病情描述:

如何燃烧小腹脂肪?

医生回答:

燃烧小腹脂肪通常需要多做有氧运动,比如跑步等,促进腹部的脂肪燃烧和新陈代谢,也可以做高抬腿动作,但通常需要长时间的坚持才能够达到瘦腹部的效果,必要时可以到正规医院的减肥科做体内抽脂来瘦腹部。腹部脂肪多可能是因为长时间不良的饮食习惯,比如经常吃高脂肪食物导致。

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