冯九庚主任医师

南昌大学第一附属医院  神经外科

开发大脑的方法有哪些

病情描述:

开发大脑的方法有哪些

医生回答:

开发大脑的方法通常要保证充足的睡眠质量,千万不可以长时间熬夜,同时要适当的休息,保持适当的运动摄入足够的葡萄糖,听舒缓的音乐让大脑得到放松,对于开发大脑有很多的好处。随着年龄的增长,如果长时间熬夜,长时间不良的生活作息,很可能就会导致脑细胞或者脑组织受到一定的损伤,会导致记忆力下降,引起头晕。

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