毋中明主任医师

山东省立医院  内分泌科

什么茶降糖降压效果最好

病情描述:

什么茶降糖降压效果最好

医生回答:

茶类饮品具有降低血糖、降压的功效,而茶类中降糖降压效果最好的茶是乌龙茶。乌龙茶中含有的茶多酚、儿茶素及绿原酸等有机物质,有助于抑制血糖过快上升,改善血糖代谢,降低血脂,还能调节血压,抑制胆固醇上升,有助于改善高血压病、糖尿病等病症。此外,乌龙茶还能够增强抗氧化能力,帮助身体抵抗自由基侵害,促进机体的免疫功能,有助于预防心血管疾病的发生。总之,乌龙茶是最佳的降糖降压饮料,每天喝一杯,可以有效降低血糖和血压,达到健康的效果。

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