冯九庚主任医师

南昌大学第一附属医院  神经外科

脚发热睡不着快速缓解

病情描述:

脚发热睡不着快速缓解

医生回答:

脚发热睡不着是一种常见的症状,首先,应该检查自己是否患有脚气病或其他疾病,如果没有,可以尝试以下几种方法来缓解:1.放松自己,尝试深呼吸、瑜伽等放松技巧;2.泡脚,将脚浸入热水中;3.适当的调整空调温度;4.尝试穿袜子、棉袄等保暖服装;5.在睡前多喝水,保持身体水分充足;6.睡前避免大量吃东西,避免过量饮酒或吸烟;7.尽量每天保持定时作息,尽量减少夜间活动;8.尝试服用类似于芦荟胶等中药材质的药物来缓解;9.如果上述方法无效,请及时就医,排查可能的疾病。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫