吴蕾副主任医师

山东省立医院  消化内科

喝醋失眠奇迹般好了

病情描述:

喝醋失眠奇迹般好了

医生回答:

喝醋失眠奇迹般好了可能的,通常是有可能的。醋属于酸性的物质,能够有效的缓解失眠的症状,但是做对胃部黏膜有一定的刺激,肠胃不好的人是不建议喝的。肠胃不好的人可以在晚上使用温水进行泡脚,也能够使身体放松缓解疲劳,能够有效的促进睡眠,改善失眠的症状。平时在睡觉前也可以适当的喝一杯牛奶,也能够改善睡眠质量。

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