月子里可以吃什么零食
月子里可以吃什么零食
病情描述：
医生回答：
对月子期间的产妇来说,由于产后通常胃口不太好,并且每天都是清淡、低盐、低脂的食物,所以这个时候可以吃一些小点心,以增加食欲。在月子可以吃的零食中,最常见的就是各种坚果,包括核桃、瓜子、大枣、花生等都可以吃。由于这种坚果富含油脂,吃完后不仅能补充人体多种营养成分,还能有润肠通便便的作用,所以对于月子期间出现便秘的女性来说是很合适的。
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