王珊主任医师

山东省立医院  妇产科

孕早期食谱

病情描述:

孕早期食谱

医生回答:

孕期头三个月是胚胎能否成功着床发育的关键时期,这一时期的孕妇必须为胎儿提供额外的营养,以使其更好地发育,在此期间,饮食上一定要特别注意。怀孕初期可以吃一些花椰菜,因为花椰菜中含有大量的抗坏血酸,可以帮助孕妇提高免疫力。也可多吃些藕,藕中含有丰富的矿物质,还有维生素。不能盲目补充钙质,钙质超标,对胎儿没有好处。

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