胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

干红枣有哪些功效与作用?

病情描述:

干红枣有哪些功效与作用?

医生回答:

干红枣,即晒干后的红枣,含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸等营养成分,具有多种功效与作用。首先,干红枣能够补中益气、养血安神,对于改善气血不足、心悸失眠等症状具有积极作用。其次,干红枣含有丰富的抗氧化成分,能够清除体内自由基,延缓衰老,增强免疫力。此外,干红枣还具有健脾养胃、润肠通便的作用,对于改善消化系统功能、缓解便秘等有一定帮助。综上所述,干红枣是一种营养价值高、功效多样的健康食品。

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