喝抹茶会导致失眠吗？
喝抹茶会导致失眠吗？
病情描述：
医生回答：
抹茶含有一定量的咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够暂时驱走睡意并恢复精力。对于对咖啡因敏感的人群，摄入抹茶可能导致失眠。然而，每个人对咖啡因的反应不同，部分人可能不会受到显著影响。建议对咖啡因敏感的人群避免在晚上摄入抹茶，以免影响睡眠质量。
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