徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

毛荔枝有哪些健康益处?

病情描述:

毛荔枝有哪些健康益处?

医生回答:

毛荔枝,学名红毛丹,是一种营养丰富的水果,具有多种健康益处。它含有丰富的维生素C和抗氧化剂,有助于增强免疫力,预防感冒和流感。毛荔枝还含有大量的膳食纤维,有助于改善消化健康,预防便秘。此外,毛荔枝中的矿物质如钾和镁有助于维持心脏健康和血压平衡。毛荔枝还含有一定的天然糖分,可以提供能量,但需适量食用以避免摄入过多糖分。综上所述,毛荔枝是一种对健康有益的水果,适量食用可以带来多种健康益处。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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