何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

血糖高的人适合吃哪些水果?

病情描述:

血糖高的人适合吃哪些水果?

医生回答:

对于血糖高的人群,在选择水果时应优先考虑低糖、低升糖指数的水果。例如,苹果、梨、樱桃、草莓、柚子、猕猴桃等水果含糖量相对较低,且含有较多的膳食纤维和维生素,有助于维持血糖稳定。同时,建议食用新鲜水果而非果汁,因为果汁中的糖分浓度较高,不利于血糖控制。此外,适量食用这些水果,并结合整体饮食计划和医生的建议,以确保血糖水平得到有效管理。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫