侯勇主任医师

山东大学齐鲁医院  骨科

要干活时,突然腰疼,这要怎么办呢

病情描述:

要干活时,突然腰疼,这要怎么办呢

医生回答:

过度疲劳造成的后遗症,现在发现只要一弯腰劳动,总会感到腰痛难忍,分析就是腰肌劳损。不慎搬运物品、开车时间过长、家庭生活中工作台高度过低、家务琐事等都会加重腰酸背痛,应注意以上几点。不能过分劳累,不能睡过软的床。游泳还能锻炼腰背肌,有利于长时间不合理体位下腰痛的康复,有时间可以锻炼一下。

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