林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神心理科

晚上经常失眠,睡不着觉,几个月了

病情描述:

晚上经常失眠,睡不着觉,几个月了

医生回答:

抑郁通常伴随着焦虑症状,但是抑郁主要表现为抑郁,从生理反应上讲,焦虑表现为高度兴奋性,会引起烦躁、恐惧、紧张、多虑;而抑郁表现为压抑性,表现为思维反应迟钝、理解力、判断力、推理、想象能力、分析能力、集中力下降。您所需要做的就是调整心态,放松心情,不要给自己太大压力,找点自己感兴趣的事,不要气馁,给自己找个说话的对象,发泄一下,慢慢调整一下,就会好起来的。

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