杨俊副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  消化内科

长期便秘如何调理?

病情描述:

长期便秘如何调理?

医生回答:

由于长期的不良饮食、生活习惯导致便秘,所以要想改善肠胃功能,建议你一定要长期的调理。比如爱吃辛辣刺激食物,运动量少,体内缺水排便习惯等,便秘不建议服用泻药,会产生依赖性,反而会加重便秘,建议平日少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早晨喝一杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习惯,祝你健康!

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