杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院  神经内科

如何治疗失眠症?

病情描述:

如何治疗失眠症?

医生回答:

对失眠症的治疗,相信患者也知道最常用的方法就是药物治疗,但药物虽然能起到缓解失眠的作用,但并不能从根本上解除失眠的危害,因此建议患者及早到专业医院就诊,合理、有效的治疗可以使患者早日摆脱失眠症,回归健康生活。治疗期间,患者不能饮酒,不能喝含咖啡因的饮品,如茶酒,浓咖啡,浓茶等刺激性饮料,会刺激中枢神经系统,使患者产生欣快感,因此,失眠患者不宜饮用。亦不宜喝酒,其虽然能在短时间内助眠,但易产生依赖性,一旦停止饮用,便会使失眠加重。睡觉前也不要看有刺激性的书,电视节目,光盘等等,不要做剧烈运动,以利睡眠。

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