陈章强主任医师

江西省人民医院  心血管内科

吃什么能增强记忆力

病情描述:

吃什么能增强记忆力

医生回答:

可以选择吃富含DHA比较丰富的食物,能够达到增强记忆能力的效果。日常生活中富含DHA比较丰富的食物主要包括了深海鱼,在吃了之后能够达到营养神经和促进神经系统发育的效果,有助于增强记忆能力。也可以选择吃核桃或者是开心果、碧根果等坚果类的食物,对于智力发育都是有一定好处的。

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