怎样做能起到缩阴效果
怎样做能起到缩阴效果
病情描述：
医生回答：
你好！如果希望通过锻炼达到阴道紧致的效果，那么，可以尝试下面两种运动：一、夹腿运动，夹腿运动是平常生活中，不要让腿部位叉得过大，最好随时随地夹住，这样，才能起到缩阴术的作用。第二，提肛运动，指的是在呼气时提肛，吸气时放松，每次5分钟，也可以达到很好的效果。上述两种运动，随时随地都可以进行，而且不会耽误时间和工作，非常适合您。
怎样做能起到缩阴效果
你好！如果希望通过锻炼达到阴道紧致的效果，那么，可以尝试下面两种运动：一、夹腿运动，夹腿运动是平常生活中，不要让腿部位叉得过大，最好随时随地夹住，这样，才能起到缩阴术的作用。第二，提肛运动，指的是在呼气时提肛，吸气时放松，每次5分钟，也可以达到很好的效果。上述两种运动，随时随地都可以进行，而且不会耽误时间和工作，非常适合您。