拔罐减肥吃什么瘦得快
拔罐减肥吃什么瘦得快
病情描述：
医生回答：
拔罐减肥一般建议多吃些蔬菜和水果，因为这些食物本身热量较低，相反食物中的纤维素会较多，能起到润肠通便的作用，同时还能调整肠胃功能，另外饮食中要注意摄入适量的蛋白质、脂肪等，以维持机体的正常运转，以免影响器官的新陈代谢。拔罐减肥是不能吃生冷食品的：因为拔罐可以加快人体的新陈代谢，所以会有大汗淋漓的状况，有的朋友认为热得要加点冰水，或者吃些冰激凌，以平衡体内的冷热，但殊不知，拔罐减肥不能吃这种食品，否则会加重体内的湿气，还会引起血液和脂肪凝固，对减肥不利。