龚新宇副主任医师

中日友好医院  心血管内科

心情不好引起的血压高怎么办

病情描述:

心情不好引起的血压高怎么办

医生回答:

根据你的描述,你应该先学会调节自己的情绪,尽量不要生气和悲伤。第二,要积极治疗高血压,用药治疗。我们建议你平时饮食要清淡,不要吃高盐分的食物,比如腌制品,包括咸鱼,咸肉,咸菜等等。减少油腻食物的摄入量,如红烧肉,动物内脏等。在日常生活中适当增加运动,以有氧运动为主。要定期监测你的血压。

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