陈章强主任医师

江西省人民医院  心血管内科

运动后脉搏是多少是正常的?

病情描述:

运动后脉搏是多少是正常的?

医生回答:

正常心率为每分钟60~100次,运动后心率与运动耐量有关,有氧运动即健身,极量运动心率标准为220~年龄,次极量运动时心率标准为(220-年龄)x90%,当然老年人,尤其是有冠心病、高血压、慢性心功能不全的患者,运动心率应适度,运动时已感到疲劳或气短时,应以此为宜。无氧操运动是一种高强度、高频率的塑形运动,运动时心率加快。

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