何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院  中西医结合科

吃舒神解郁丸能治失眠吗?每天晚上最多睡

病情描述:

吃舒神解郁丸能治失眠吗?每天晚上最多睡

医生回答:

疏风解毒丸对失眠没有什么好的效果,如果你不能入睡,那么就在晚上用艾叶草泡泡脚,喝一杯纯牛奶,再吃一片褪黑素,它能改善你的睡眠,让你睡得更香。平日多听些心理放松疗法的音乐,让自己心情放松,也可以吃蘑菇木耳、山药、栗子、牛奶、鸡蛋、瘦肉、增强体质、提高免疫力。

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