孙连庆主任医师

西安交通大学第一附属医院  中医科

是边泡脚边喝红糖姜水吗?是在水里揉脚心吗

病情描述:

是边泡脚边喝红糖姜水吗?是在水里揉脚心吗

医生回答:

你好,泡脚时不一定要喝红糖水,自己选对时间喝就可以了,这方面没多大要求。最好是睡前半小时至一小时之间泡脚,泡脚时间不宜太长,适宜的水温,可适当加些温经散寒的中药,如艾叶、红花、当归等,缓解身体疲劳,用对侧的足跟揉搓脚心,直到双侧足心发热为止,可达到泡脚的最佳效果。

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