林伟成副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神心理科

我经常感觉心里不舒服,尤其是感觉紧张时

病情描述:

我经常感觉心里不舒服,尤其是感觉紧张时

医生回答:

您好,根据您所描述的情况,经常感到心神不宁,我想,可以初步考虑为较强的焦虑感所致。而且你所提到的心堵得慌的感觉,更多的是这种强烈的消极情绪在身体上的一种表现。所以,我建议你,现在要考虑的是,在情绪管理和控制方面,找一份专业的心理辅导,帮助你消除那些会让你产生强烈消极情绪的心理因素,提高你抵抗焦虑的心理素质,这样才能更好的帮助你尽快恢复到正常的生活和精神状态。

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