牙齿怎么变整齐

病情描述:

牙齿怎么变整齐

医生回答:

为了使牙齿更整齐,我们应该从小养成良好的刷牙习惯,在换牙期间,要加强咀嚼功能的锻炼。有规律的牙齿检查,防止龋齿。如果发现有不整齐的牙齿,可以戴牙套或选择拔牙矫正。增加钙的摄入量。牙不仅是我们摄取和消化食物的武器,也关系到我们面部的精神状态,整齐、洁白的牙齿彰显了一个人的自信与健康,如果牙齿长得凌乱,牙齿缺失,会显得面部不协调,影响人的外在美和精神状态。因此,我们要注重牙齿健康,争取拥有一口整齐的牙齿。平衡膳食,不要吃太多糖,多吃蔬菜,饭后漱口。

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