怎样使小腿和大腿肌肉瘦?是否快捷有效?

病情描述:

怎样使小腿和大腿肌肉瘦?是否快捷有效?

医生回答:

相对来说,小腿瘦下来会比较困难,因为腿部的脂肪和肌肉是同时存在的,肉块是最难减掉的,也不能靠一般的运动减肥,因为反倒会使腿部变得更硬更粗。而且瘦小腿比较有效的方法是按摩,平时在没事看电视的时候,可以多对小腿进行按摩,尤其是运动之后按摩,瘦腿特别有效,还可以塑形,而且不用担心肌肉腿。

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